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Michel Cymes : La marche nordique,c’est facile,c'est pas cher et ça peut rapporter gros côté santé !

"La marche nordique,c’est facile, c'est pas cher et ça peut rapporter gros côté santé !"


« C'est un sport qu'on peut pratiquer à tout âge, quelle que soit sa condition physique… Il est idéal pour celles et ceux qui ne se revendiquent pas sportifs mais pourraient se laisser tenter par l'idée de faire un peu d'exercice... » Et pour cause ! « Le mouvement sollicite les muscles de façon harmonieuse : les bras, les pectoraux, les épaules et le cou travaillent aussi, ce qui soulage les jambes et les fesses. Le corps s'en trouve tonifié, vous respirez mieux. » Le docteur farceur termine par une pirouette :

« Pour faire simple, la marche nordique, c'est un peu comme le ski de fond mais sans les skis, sans la neige, sans le forfait hebdomadaire et sans la tartiflette ! »


Crédit média : RTL, émission : Ca va beaucoup mieux. Date : 26/01/2017

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