Nouvelle édition augmentée et améliorée !
La Marche Nordique est un sport en pleine expansion en France. Il manquait à cette activité un livre de référence. Marche Nordique est le premier livre (et le seul) à avoir une approche aussi complète. Associé au DVD offert, l'ensemble constitue un vrai saut qualitatif dans tout ce qui a pu être proposé jusqu'ici.
Profitez dans ce livre + DVD de l'expertise et du savoir-faire dArja Jalkanen-Meyer, coach et formatrice de longue date, référence incontestée de la Marche Nordique en France. Ce livre contient tout ce qu'il est important de savoir pour apprendre la bonne technique, pratiquer dans les meilleures conditions, construire des entraînements variés et se perfectionner dans ce nouveau sport.
Que vous soyez débutant ou sportif accompli, ces 11 séances et leurs nombreux conseils et astuces vous accompagneront longtemps !
Le DVD offert nest pas un faire-valoir ou un gadget commercial. Il apporte un complément d'information technique particulièrement important pour le débutant comme pour le marcheur expérimenté.
Pour commander votre exemplaire dédicacé, merci de nous contacter par mail.